, 2022/12/6
Észrevetted, hogy a hajad elvékonyodik. Sok mindent tehetsz a hajhullás kezelésére vagy megelőzésére, de egy dolog, ami elengedhetetlen, az a jó minőségű sampon kiválasztása. Nem számít, hogy milyen hajtípusú vagy milyen termékeket használsz a hajadra, a sampon az egyetlen termék, amelyet szinte mindenki használ, ezért fontos, hogy egy igazán jót válassz, ha a hajhullás aggodalomra ad okot.
Mi okozza a haj elvékonyodását?
Dr. Marie Jhin bőrgyógyász szerint a haj elvékonyodását számos tényező okozhatja, többek között (de nem kizárólagosan) az öregedés, a genetika, a táplálkozás, a hormonok és még a trauma is. Ennek ellenére megjegyzi, hogy a hajhullás leggyakoribb típusát mintázatos hajhullásnak nevezik, és találd ki, mit? Ez teljesen természetes.
Azt mondja, hogy a férfiak több mint 80 százalékát és a nők 50 százalékát érinti életük során. "A hajhagymák minden növekedési ciklusban zsugorodni kezdenek, ami miatt a hajszálak idővel vékonyabbá és törékenyebbé válnak" - mondja. "Az igazság az, hogy a változás az öregedés elkerülhetetlen része, és a hajad sem különbözik ettől."
Mit tehetsz a haj elvékonyodásának megelőzése érdekében?
Az igazat megvallva, Dr. Jhin szerint technikailag nem létezik orvosi gyógymód a hajhullásra, de a jó hír az, hogy mindenképpen tehetsz olyan megelőző intézkedéseket, amelyek segítenek minimálisra csökkenteni az elvékonyodást. Először is azt mondja, hogy kerülni kell bizonyos frizurákat, például a szoros copfokat és lófarokat, de az is szuper fontos, hogy figyelemmel kísérd a fejbőröd általános egészségét.
"A korpásodás vagy a maradványok felhalmozódása gyulladást okozhat, és növelheti a hajhullás valószínűségét" - mondja. "Rendkívül fontos, hogy az öregedésgátló rutin részeként kezdj el foglalkozni a fejbőröddel. A következetes, folyamatos kezelés elengedhetetlen". És persze ezért is szükséges jó sampont használni. Mivel valószínűleg hetente legalább kétszer használsz egyet, helyezd előtérbe egy olyan sampon használatát, amely valóban gondoskodik a fejbőrödről.
Hogyan kezelheted a ritkuló hajat?
Nos, valószínű, hogy mivel itt van, már túl van a megelőző szakaszon, és a hajhullás kezelésére törekszik. A jó minőségű sampon mellett Alex Brown sztárfodrász és szalontulajdonos szerint fontos, hogy hajnövesztő szérumokat használj, hajnövesztő vitaminokat szedj, valamint maszkokat és olajokat is beépíts a rutinodba. De ha inkább minimalista vagy, szerinte csak arra kell ügyelned, hogy a samponod olyan tápláló összetevőket tartalmazzon, mint a B5, C, E vitaminok, valamint napraforgó-, mandula-, szója- és kókuszolaj. Dr. Brandon Kirsch bőrgyógyász, MD, támogatja ezt a kijelentést, és egyetért Brownnal.
Ha ez soknak tűnik, amit meg kell emészteni, ne aggódj. Az alábbi samponok mindegyikét fodrászok, szalontulajdonosok, bőrgyógyászok és mások ajánlják - mindegyiket szakértő tesztelte, hogy javítsa a volument, a növekedést és a tüszők keringését, megteremtve a haj virágzásához szükséges környezetet.
Akár a haj elvékonyodását szeretné megállítani, akár megelőző intézkedéseket szeretne tenni, olvassa el a 20 legjobb sampont a haj elvékonyodására.
1.A legjobb göndör hajra: Not Your Mother's Curl Talk sampon
Gaby Longsworth, a CurlPlanet, egy olyan platform alapítója, amely tanácsokat ad a göndör hajúaknak, ezt a sampont göndör hajra ajánlja, mert kíméletes és tisztító. Imádja, hogy olyan növekedést elősegítő összetevőket tartalmaz, mint a rizs, a keratin és az aminosavak, a 14 dolláros árcédula pedig csak a hab a tortán.
2. A legjobb a spirálokhoz: Shea Moisure kókuszolajos samponja
Több szakértő is folyamatosan felhozta, hogy a kókuszolaj milyen nagyszerű hatással lehet a haj növekedésére, és ez a sampon az összetevőt helyezi előtérbe. Longsworth megjegyzi, hogy a tekercseknek szükségük van valamire, ami gyengéd és tisztító hatású, és a Shea Moisture sheavajjal és aloe-val teletűzdelt samponja pontosan ezt teszi.
3. A legjobb a színezett hajra: JVN Embody sampon
"A legtöbb sampon nem tud egyszerre hangerőt és fényesnek tűnő hajat adni" - mondja Roxanne Beltran fodrász. "Némelyik általában tompává teszi a hajat, de a JVN szulfátmentes formulája nagyszerű a volumenhez, miközben minden tápanyagot megad a hajnak, amire szüksége van." És csak hogy tudd, a JVN a Jonathan Van Ness rövidítése - ez az ő márkaneve. Ha nem bízhatod rá a hajadat, akkor kire?
4. A legjobb száraz hajra: Pureology Hydrate Sheer tápláló samponja.
Könnyű túltelíteni a száraz, ritkuló hajat, ezért Justin Toves-Vincilione fodrász a Pureology könnyű, szilikon- és szulfátmentes samponját ajánlja. Bónusz: több ezer ötcsillagos véleménye van a boldog vásárlóktól.
5. A legjobb érzékeny fejbőrre: Briogeo's Scalp Revival samponja
"A természetes eredetű összetevők segítenek fenntartani az egészséges fejbőr környezetét" - mondja Toves-Vincilione a Briogeo Scalp Revival samponjáról, amely 95 százalékban természetes összetevőkből készül. "Általában az egészséges fejbőrkörnyezet az első lépés a ritkulás megelőzésében".
6. A legjobb zsíros hajra: Az Authentic Beauty Concept mélytisztító samponja.
Toves-Vincilione az Authentic Beauty Concept samponját ajánlja zsíros hajú ügyfeleinek, mert ez a legkíméletesebben tisztító sampon, amit talált. Szereti, hogy a formula vegán, kegyetlenségtől mentes, és rengeteg természetes összetevővel, például spirulina-kivonattal és aminosavakkal van tele.
7. A legjobb az azonnali volumenhez: Living Proof's Full Shampoo
Full sampon
A Women's Health szerkesztő által kedvelt márka, Dr. Kirsch ajánlja a Living Proof Full Shampoo-t minden olyan ügyfelének, akinek ritkuló haja van, és szeretné az azonnali elégedettséget némi hangerővel. A könnyű formula biztonságosan használható színezett hajon is.
8. A legjobb érzékeny fejbőrre: Seen samponja
A Seen samponja illatanyagmentes, de Dr. Kirsch különösen szereti, hogy nem tartalmaz sok gyakori irritáló és allergizáló anyagot sem, így nagyszerű választás az érzékeny fejbőrű ügyfelei számára.
9. A legjobb ősz hajra: Pantene Silver Expressions lila színű samponja
Silver Expressions Purple sampon
Dr. Jihn rajong a Pantene lila samponjáért az ősz hajra. Parabén- és szilikonmentes, és teljesen megfizethető 20 dollár alatti áron. Imádni fogod, hogy lótuszvirággal van átitatva, amitől a hajad isteni illatú lesz.
10. A legjobb sampon a fényességért: Kristin Ess napi tisztító samponja
Brown rajong Kristin Ess napi tisztító samponjáért, mert úgy tisztítja a hajat, hogy közben nem csupaszítja meg, miközben visszaadja a fényt és növeli a volument. Emellett illatanyagmentes, így jó választás azoknak, akiknek érzékeny a fejbőre.
11. A legdrágább sampon: Oribe's Shampoo For Magnificent Volume
Sampon a csodálatos térfogatért
Fényes, egészséges hajra vágyik? Ne keressen tovább, mint ez az erősítő, pompás formula, amelyet a Women's Health szerkesztői szeretnek, és Brown szerint a formula gyógyító kivonatoknak és olajoknak köszönhetően, amelyek közé tartozik a ciprus, az argán és a maracuja, a ritkuló haj újraéled. "Láthatóan dúsítja a szálakat és azonnal testet ad a teltebb kinézetért" - mondja.
12. A legkönnyebb sampon: Amika 3D Volume And Thickening samponja
Ez a Brown által jóváhagyott formula minden hajtípuson mindennapos használatra alkalmas, jól tisztítja a hajat anélkül, hogy elnehezítené azt, így ezt érdemes választani, ha szeretsz gyakran hajat mosni. "Minden egyes hajszálat rögtön sűrűbbnek érezhetsz tőle" - mondja Brown.
13. A legtöbbet erősítő sampon: Ouai Fine sampon
"Ez a sampon szuperül tisztít, és erősebbnek és élettel telibbnek érzi a hajat" - mondja Brown. A formula mindenféle erősítő összetevőkkel van átitatva, mint például biotin, keratin és chia magolaj, hogy csak néhányat említsünk.
14. A legjobb minden hajtípusra: Davines' Energizing Shampoo
Sal Misseri fodrász és szalontulajdonos azt mondja, hogy függetlenül attól, hogy milyen hajtípussal dolgoznak, szeretik a Davines Energizing Shampoo-t használni. A parabénmentes formulának több száz ötcsillagos véleménye van azoktól, akik esküsznek rá a hajhullás kezelésére.
15. A legjobb ayurvédikus sampon: Ranavat's Regenerative Shampoo
A Misseri az ashwagandha-t mint olyan összetevőt reklámozza, amely nagyszerűen támogatja a haj növekedését. A Ranavat ayurvédikus samponja pontosan ezt tartalmazza, valamint rengeteg más ayurvédikus összetevőt, például lótuszvirágot, amlát, neemet és jázmint. És igen, ezektől az összetevőktől a hajadnak olyan illata lesz, mint egy kertnek.
16. A legnépszerűbb sampon: Olaplex's No.4 Bond Maintenance
No.4 Bond Maintenance sampon
Rachel Shtifter szalontulajdonos nagy rajongója az Olaplex No.4 Bond Maintenance samponnak, és biztosan nem ő az egyetlen. Hozzá 52 000 ötcsillagos értékelő csatlakozott, akik közül sokan azt mondják, hogy ez a termék sűrűbbé és hosszabbá tette a hajukat.
17. A legjobb illatú sampon: Oribe Signature Shampoo
"Az Oribe samponjának olyan jó illata van, hogy mi a szalonban még a parfümjüket is használjuk" - mondja Shtifter. De ez sokkal több, mint egy édes illatú hajápoló termék - ő is ajánlja az érzékeny fejbőrű és hajhullással küzdő ügyfeleinek, mondván, hogy a márka a legjobb minőségű formulákkal és összetevőkkel rendelkezik.
18. A legmegfizethetőbb sampon: Shea Moisture intenzív hidratáló samponja
Sok volumennövelő sampon mindentől megfosztja a hajat - beleértve a nedvességet is -, így a hajad lehet, hogy teltebbnek érzi magát, de szuperszáraz és törékeny is marad. Ez a megfizethető választás a Shea Moisture-től a Shtifter ajánlja, és mézet használ, hogy a szálakat selymesen simán tartsa a súly nélkül, így a volumened és az egészséges hajad is megmaradhat.
19. A legjobb hajradír: Ameliorate Clarifying Scalp Exfoliant
Ha gyakran izzadsz, vagy szeretsz sok hajápoló terméket használni, egy peeling nagyszerű módja annak, hogy megfelelően megtisztítsd a fejbőrödet. De biztos akarsz lenni benne, hogy jó minőségű, ami nem veszi el a fejbőröd a jó, természetes olajokat. Dr. Audrey Kunin, MD bőrgyógyász itt ajánlja az Ameliorate fejbőrradírját. Ez mindenkinek nagyszerű, aki viszketéstől szenved.
20. A legjobb korpásodásra hajlamos hajra: DHS cink sampon
Dr. Kunin a DHS samponját ajánlja korpásodó ügyfeleinek, mert a készítményben gombaölő cink van. De a hajszálakat erősítő panthenol is található benne.