, 2022/12/6
"A túlzott hámlasztást akkor lehet észrevenni, ha a bőrünk kipirosodik, hámlani vagy hámlani kezd" - mondja. Ez tulajdonképpen ironikus - a hámló bőr azt hiheti, hogy eredményeket látunk, vagy hogy még többet kell hámlasztanunk. Valójában azonban ez annak a jele, hogy lassítanod kell a tekercselést.
Szóval, ez mindenkinek szól, aki valaha is céklavörös lett, miután egy hámlasztó tonikot rétegezett egy szalicilsavas gél alá egy glikolsavas hidratáló krém alá. Az alábbiakban Dr. Shah mindent elárul, amit tudnod kell: a használható eszközöktől kezdve a különböző bőrtípusok lehetséges rutinjaiig. Olvassa el az összes részletet, és készüljön fel a kezelés finomítására. (Csak ne feledd, hogy konzultálj bőrgyógyásoddával, ha új termékeket tervezel beiktatni).
Mi a hámlasztás?
A hátul ülőknek: A hámlasztás olyan bőrápolási technika, amelynek során eltávolítod az elhalt hámsejteket a bőr felső rétegéről. Azáltal, hogy eltávolítod ezt a roncsréteget a bőréről, a hámlasztás segít ragyogóbbá tenni az arcszíned, és lehetővé teszi, hogy a bőrápoló termékek mélyebben behatoljanak a bőrödbe (így jobban hatnak) - mondja Dr. Shah.
Szerinte a bőröd puhábbá válhat, és csökkentheti a pattanások kockázatát is, mivel ezek az elhalt hámsejtek felhalmozódhatnak és eltömíthetik a pórusaidat. A hámlasztás különösen hasznos, amikor öregszünk, és a sejtek cserélődése lelassul, mivel a folyamatot mozgásban tartja, és megakadályozza, hogy a bőr mattnak tűnjön.
Mi a hámlasztás két típusa?
Mechanikus: A mechanikus hámlasztás általában egy eszközt (például egy oszcilláló tisztítókefét vagy akár egy mosogatórongyot) vagy egy arcradírt használ az elhalt hámsejtek fizikai eltávolítására. Dr. Shah szerint, ha a súrolószert választod, minél finomabbak a szemcsék, annál jobban jársz, mert kevésbé csiszoló hatásúak. (Gondoljunk csak a cukros peelingekre és a rizsenzimes porokra, mint például a Tatcha termékei).
Vegyi anyagok: A kémiai hámlasztók viszont alfa-hidroxi savakat (AHA-kat) - vagy béta-hidroxi savakat (BHA-kat) - használnak (gondoljunk csak a szalicilsavas arclemosóra vagy a glikolsavas arcradírra vagy hidratálóra), hogy feloldják a ragacsos ragasztót, amely ezeket a sejteket összetartja, mondja Dr. Shah. Dr. Shah szerint a retinoidok is hámlasztóknak tekinthetők, mivel ezek is a sejtforgalom növelésére hatnak. "Úgy látom, hogy ha az emberek retinoidokat használnak, akkor nem igazán van szükségük hámlasztásra ezen felül" - mondja.
A te számodra legjobb hámlasztási módszer a tepreferenciáidtól függ, valamint attól, hogy milyen a bőreöd. De TBH, Dr. Shah szerint a bőrgyógyászok manapság inkább a kémiai hámlasztást ajánlják, mint a mechanikus módszereket, különösen azért, mert a bőrradírok kis repedéseket okozhatnak a bőrben.
Milyen gyakran kell hámlasztani az arcot?
Általános szabályként a kevesebb több. A cél NEM az, hogy céklapiros legyen, vagy hogy csípjen - a cél az, hogy finoman segítsük a tested természetes hámlási folyamatát, hogy az arcod ragyogjon. Ami azt illeti, hogy milyen gyakran kell hámlasztani, az a bőrtípustól függ.
Érzékeny bőr esetén: Dr. Shah szerint az érzékeny bőrű embereknek általában nehéz olyan arcápoló termékeket találni, amelyek nem irritálnak. Bőrük hajlamos kipirosodni és gyakran viszketni, magyarázza. Ha ez rád hasonlít, azt tanácsolja, hogy hagyd ki a hámlasztást. De ha úgy érzed, hogy muszáj hámlasztanod, akkor használj krémes tisztítószert, amely alacsony glikolsav-tartalmú, hetente egyszer.
Zsíros bőrre: Dr. Shah szerint a zsíros bőrű emberek arcán már a nap korai szakaszában finom csillogás jelenhet meg. "És ha hajlamos vagy a pattanásokra, vagy úgy érzed, hogy a pórusaid gyakran eltömődnek, az általában a túlzott faggyútermelésre utal, ami a zsíros bőrrel jár együtt" - mondja. Ha zsíros a bőröd, sokkal nagyobb szabadságot kapsz a kezeléseddel kapcsolatban - Dr. Shah szerint akár heti négyszer is hámlaszthatsz (csak győződj meg róla, hogy idővel eljutsz odáig), és a bőröd valószínűleg elviseli a kémiai és a mechanikus hámlasztást is. Dr. Shah szerint az egyik lehetőség a kezelésedre az, hogy hetente kétszer-háromszor használj AHA-alapú tisztítószert, és hetente egyszer arcradírt. Alternatív megoldás lehet a retinoid mindennapos használata.
Normál és kombinált bőrre: Dr. Shah azt tanácsolja, hogy hetente kétszer hámlasztást végezzen retinoiddal vagy AHA vagy BHA tisztítószerrel.
Mikor hagyd ki a hámlasztást?
Ha épp a pattanások közepén vagy, talán kísértésbe eshetsz, hogy a hámlasztószerekkel a városba menj - de valójában kerülnöd kellene a csiszoló mechanikus módszereket. "Sok pattanásos páciensemnél látom, hogy a hámlasztás többet árt, mint használ" Miért? Ha cisztás vagy krónikus pattanásai vannak, a bőre már gyulladt. Ha tehát durvább hámlasztószerekkel tovább irritálod, sötét foltok maradhatnak rajta, amelyeket gyulladás utáni hiperpigmentációnak nevezünk. A foltok még tovább tarthatnak (és gyakrabban fordulnak elő) azoknál, akiknek a bőre barnább vagy mélyebb tónusú, teszi hozzá Dr. Shah.
Ami a kémiai hámlasztókat illeti, ezek bizonyos esetekben segíthetnek, magyarázza, de a legjobb, ha tanácsot kérsz a bőrgyógyászodtól, mielőtt belevágsz, mert árnyaltabban kell megközelítened a hámlasztási kúrádat. Máskor is érdemes tartózkodni a hámlasztástól: ha bármilyen vágás vagy nyílt seb van az arcodon, ha fertőzés van az arcodon, például kiütés (terjedni fog!), vagy ha leégtél a napon. Ilyenkor inkább hidratáló krémre és TLC-re van szüksége a bőrödnek.
4 kémiai hámlasztó, amit szeretünk
Paula's Choice Skin Perfecting 2%-os BHA folyékony hámlasztó szalicilsavval
A szalicilsav ebben a formulában tisztítja a pórusokat és segít eltávolítani az elhalt bőrrétegek felhalmozódását, hogy tisztább és simább bőrt tárjon fel.
The Ordinary Glycolic Acid 7%-os tonizáló oldat
Ennek a formulának a sztárösszetevője, a glikolsav, egy AHA, amely a textúra egyenetlenségeit célozza meg és csökkenti a bőr zsúfoltságát.
Youth To The People Mandelic Acid + Superfood Unity Exfoliant
Youth To The People Mandelic Acid + Superfood Unity hámlasztó
A mandulasav és a szalicilsav gyengéd kombinációja együttesen megszabadítja a pórusokat a szennyeződésektől és a felhalmozódástól, miközben eltávolítja a bőr felszínéről a matt sejteket.
Az INKEY List glikolsavas hámlasztó toner
Ez a formula 10 százalékos glikolsavat tartalmaz, ami segít javítani a bőr textúráját, miközben csökkenti a pórusok megjelenését.
Hogyan hámlasztd az arcod
Mechanikus hámlasztás
Egy tiszta kefével vagy a kedvenc peelingjével apró, gyengéd, körkörös mozdulatokkal mozogj az arcod körül, mondja Dr. Shah.
Tartsd a mozdulatokat könnyedén. Shah azt mondja, inkább gondolj rá úgy, mintha virágszirmokat simogatnál, mintha egy foltot dörzsölnél ki a kedvenc ingedből.
Öblítsd le langyos vízzel, hogy a frissen hámlasztott arcod ne irritálja a forró víz.
Tapogasd szárazra az arcod, és vigyél fel hidratáló krémet. Ezt ne hagyd ki - Dr. Shah szerint a hámlasztás mindig egy kicsit szárít.
Kémiai hámlasztás
Fogja kedvenc kémiai hámlasztóját, és tisztítás után óvatosan, kis körkörös mozdulatokkal vigye fel.
Ha olyan termékről van szó, amely az arcodon marad (például hámlasztó), akkor tartsd be a csomagoláson található utasításokat, hogy mennyi ideig kell várnod, mielőtt leöblíted az arcodat. Ha arclemosóról van szó, langyos vízzel enyhén öblítse le az arcát.
Tapogassa szárazra az arcát, és vigyen fel hidratáló krémet. Ezt a lépést se hagyja ki!
4 Fizikai hámlasztó, amit szeretünk
Dermalogica napi mikrofoliáns
Az olyan all-star összetevők, mint a rizspor és a szalicilsav, ebben a képletben egyesülnek, hogy kíméletesen távolítsák el a pórusokból a felhalmozódásokat és simítsák a bőr textúráját.
Tatcha The Rice Polish Habzó enzimpor
Ez nem véletlenül a rajongók kedvence: japán rizsporral gyengéden hámlasztja a bőrt, miközben selyemproteinek tartják karban és hidratálják a bőrt.
Wishful Yo Glow AHA & BHA arcápoló enzimes peeling
Az ananász és a papaya enzimek ebben a formulában együttesen gyengéden hámlasztják a bőrt, és csökkentik a sötét foltok és az egyenetlen arcszín megjelenését.
Fresh Sugar Face Polish hámlasztó
Ez az arcradír barna cukorkristályok segítségével dörzsöli le az érdes bőrt, amelyek gyakorlatilag ráolvadnak a bőrre, és bársonyosan sima felületet hagynak maguk után.
Ha mégis sikerül túlzásba vinned, ne feledd, hogy a hámlasztási olimpián senki sem kap trófeát. Vegyen ki néhány nap szünetet, és térjen vissza, amikor a tenger (és az arcbőre) ismét megnyugszik.