Töltsd ki ezt a páros kvízt

Ha felteszed a partnerednek a nehéz kérdéseket, az lehetőséget ad arra, hogy sebezhetőek legyetek, és ilyenkor mindketten a valódi önmagatok lehettek - mondja Janet Brito, PhD, klinikai pszichológus és szexológus Honoluluban. Tekintsd ezt a páros kvízt felhívásnak, hogy ezt tedd. Könnyű azt hinni, hogy már mindent tudunk a partnerünkről, de ez elég valószínűtlen, mondja Ramani Durvasula, PhD, klinikai pszichológus. "Csak azt tudjuk, amit megosztanak velünk, és amiről kérdezhetünk".

"A legtöbb ember nem vallatásként akarja kezelni a kapcsolat korai szakaszát, hanem idővel tanul meg valakit". Mégis, mutat rá, hacsak nem jön közbe valami, ami miatt a párod egy adott, véletlenszerű témáról beszél, valószínűleg nem tudsz róla mindent. "Még a kis jegyes dolgok - kedvenc állat, kedvenc születésnapi buli - sem derülnek ki".

Egy közös kvíz "szórakoztató módja annak, hogy beszélgetéseket kezdjünk, és tovább fedezzük fel a preferenciákat, a történelmet és az érdeklődési köröket" - mondja Durvasula. És hozzáteszi: "Ezek ugródeszkává válnak a további beszélgetésekhez és felfedezésekhez". Durvasula azt ajánlja, hogy tekintsünk erre úgy, mint egy játékra egy szórakoztató estére, szemben azzal, hogy kiderüljön, hogy egymásnak vagytok-e teremtve, vagy bármi más.

"Semmiképp se tegyétek olyanná, amit konfliktus idején vagy egy probléma megoldásának módjaként csináltok" - mondja. Az is fontos, hogy tiszteletben tartsuk a határokat. "Ha valaki azt mondja, hogy nem szívesen beszél valamiről, vagy nem szívesen válaszol valamire, engedjük meg ezt, és ne erőltessük". Oké, tehát így működik ez a párkapcsolati kvíz: Mind neked, mind a partnerednek rendelkezni kell az alábbi kérdések egy-egy példányával. Válaszoljatok mindegyikre az alapján, hogy szerintetek mi lenne a partneretek válasza. Ha végeztetek, felváltva fedjétek fel egymásnak.

Ha valamelyikőtök rosszul válaszol egy kérdésre, ez lehetőséget ad arra, hogy semleges, kényelmes módon beszéljétek meg a dolgokat. És ha jól válaszolnak? Nos, akkor mindketten megnyugodhattok, mert tudjátok, hogy szinkronban vagytok.

Bemelegítő kérdések

Válaszoljunk néhány könnyebb, könnyedebb kérdésre, mielőtt belevetnénk magunkat a nehezebbekbe. Bár mindez jó móka, az alapvető tények ismerete a partneredről azt mutatja, hogy odafigyelsz arra, amit mond, tesz és élvez. Lássuk, mennyire tudod megjegyezni a következőket:

Mi a partnered kedvenc tévéműsora?

Mi a partnered kedvenc könyve?

Milyen ételt szeret főzni a partnered?

Mi a kedvenc színe?

Hol találkoztatok ti ketten?

Milyen színű a szemük?

Mivel foglalkozik a partnere a munkahelyén?

Mi a partnered go-so közösségi hálózata?

Mi a partnered kedvenc desszertje?

Mit szeret csinálni a párod a szabadidejében?

Kérdések a jövőről

"Fontos kideríteni, hogy valaki éppen milyen lelkiállapotban van az álmaival kapcsolatban". A Guide To Sex, Love, and Life (Útmutató a szexhez, a szerelemhez és az élethez). "Ez megmutatja, hogy van-e irányultságuk és lendületük, mindkettő kulcsfontosságú dolog a hosszú távú párkapcsolatok kialakításában." Ha a jövőről van szó, a következőket érdemes megkérdezni:

Mit szeretne a partnered, hogy milyen legyen az élete öt év múlva?

Hol képzelik el magukat egy ideális világban?

A partnere valaha is elköltözne a munkája miatt?

Szeretne-e a partnere valaha távkapcsolatot?

Szeretne-e a partnere a jövőben megházasodni?

Mennyire elégedettek a jelenlegi munkahelyi helyzetükkel?

Mit gondol a partnere a gyermekvállalásról?

Szeretne-e a partnere egy nap saját otthont birtokolni?

Szeret-e a partnere a jövőről beszélni? Miért vagy miért nem?

Milyen kalandokat szeretne a partnere a jövőben?

Kérdések a múltról

Bármennyire is fontos a jövőről beszélgetni, a partner múltjáról is sokat kell tudni. "Egy ember gyermekkora meghatározza az érzelmi jólétét egész hátralévő életére" - mondja Engle. "Az elsődleges gondozóinktól kapott üzenetek alakítják ki a világról alkotott alapvető hiedelmeinket. Fontos tudni, hogy mibe sétálunk bele". Íme, mit érdemes megkérdezni a partner múltjáról:

Milyen kapcsolatban van a partnered a szüleivel?

Milyen kapcsolatban van a partnere a testvéreivel?

Tartják-e még a kapcsolatot gyermekkori barátaikkal?

Voltak pozitív középiskolai élményei?

Támogatták-e a szüleik az álmaikat és céljaikat?

Milyenek voltak a főiskolai tapasztalataik?

Izgatottan várja a partnere a hazalátogatást?

Hogyan viszonyul a partnere az exeikhez?

Úgy érzi, hogy képes volt pozitív romantikus kapcsolatokat fenntartani?

Vannak-e korábbi tapasztalataik mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban?

Hogyan érzi magát a partnere a középiskolás éveivel kapcsolatban?

Kérdések az értékekről

Brito szerint a párkapcsolatokban sok vitát az vált ki, hogy a pároknak ellentétes értékrendjük van. "Meg akarod nézni, hogy valakinek az értékei egybeesnek-e a tiéddel" - teszi hozzá Engle. "Ez a kompatibilitás egyik kulcstényezője. Nem szabad, hogy meg kelljen változtatnod magad, hogy illeszkedj valaki más ideáljaihoz, és fordítva".

Milyen politikai meggyőződései vannak a partnerednek?

Mennyire fontos a partnerének a család?

Mennyire értékeli a partnere a fizikai aktivitást?

Mivel tölti legszívesebben a partnere a szabadidejét?

Szeret-e a partnere utazni?

Hogyan viszonyul a partnere a háziállatokhoz?

Adakozik-e az Ön partnere jótékony célokra?

Kik a legfontosabb emberek a partnere életében?

Mi a partnere kedvenc dolga a munkájában?

Hogyan szereti a partnere elkölteni a pénzét?

Mennyire fontos a vallás a partnere életében?

Kérdések a kommunikációról

Amikor a kapcsolatokról van szó, a kommunikáció mindig kulcsfontosságú. "Az a fontos, hogy tudd, mikor van szüksége a partnerednek térre és közelségre, és ne vedd magadra" - mondja Brito. Válaszolj ezekre a kérdésekre, hogy megtudd, mennyire ismered a partnered kommunikációs stílusát:

A partnere introvertáltnak vagy extrovertáltnak tartja magát?

Hogyan szereti a partnere a szeretetét kifejezni? (Érintés? Ajándékok? Kedveskedés?)

Hogyan szereti a partnere a szeretetet fogadni?

Könnyen felismeri a partnere az érzéseit?

Hogyan definiálja partnere a vitát?

Miről szeret a partnere beszélgetni a nap végén?

Szeret-e a partnere telefonon keresztül kommunikálni (SMS? FaceTime?)?

Hogyan hozza fel partnere a kényelmetlen témákat?

Hogyan reagál a partnere, ha dühös?

Milyen megküzdési készségeket használ a partnere, amikor mérges?

Hogyan oldja a partnere a stresszt?

Milyen béketeremtő képességekkel rendelkezik a partnere?

Kérdések a szexről

"Az embereknek különböző nézeteik vannak a perverziókról, vágyakról, pornószokásokról és a libidóról" - mondja Engle. A következőket kell tudnod:

Mit jelent a jó szex a partnered számára?

Szereti a partnere a szexuális játékokat használni?

Hogyan viszonyul a partnere a pornónézéshez?

Mi a partnere kedvenc szexpozíciója?

Mit gondol a partnere a síkosító használatáról?

Mennyire kalandvágyó a partnere a hálószobában?

Hogyan definiálja partnere a romantikát?

Mi a partnere legnagyobb fantáziája?

Mi az, amit a partnered nem annyira szeret az ágyban?

Milyen fehérneműket szeret a partnere?

Egyáltalán szereti a partnere a perverz dolgokat?

Most, hogy minden pároddal kapcsolatos kérdésre válaszoltál, itt az ideje, hogy felfedd a válaszaidat a partnered előtt. Ne feledd: nem baj, ha néhányat rosszul válaszoltál! Tekintsd ezt egy új beszélgetés lehetőségének.